Ansiedad

Cómo controlar la ansiedad por comer: maneras efectivas de conseguirlo

Cómo controlar la ansiedad por comer: maneras efectivas de conseguirlo Ayuda para saber cómo controlar la ansiedad por comer. Hábitos efectivos que puedes hacer para controlar la ansiedad por comer y sí no puedes comer ¿Por qué da la ansiedad de comer? La ansiedad de comer puede aparecer por diferentes razones. Una de ellas es el efecto relajante que nos …

Depresión

Depresión en el trabajo: todo lo que necesitas saber

Depresión en el trabajo: todo lo que necesitas saber ¿Crees que puedes sufrir depresión en el trabajo? Hoy te damos las claves, analizamos algunas de sus causas y los síntomas más comunes para que puedas reflexionar sobre ello y, si consideras que puedes estar pasando por ello, puedas solicitar la ayuda necesaria tanto a tu entorno como a profesionales. ¿Qué …

Ansiedad

Qué es un ataque de ansiedad y cómo calmarlo: claves

Qué es un ataque de ansiedad y cómo calmarlo: claves Los ataques de ansiedad pueden provocar mucho sufrimiento emocional. Te contamos todo sobre los ataques de ansiedad. Qué es un ataque de ansiedad, síntomas, causas, consecuencias y consejos para calmarlo y controlarlo. ¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad o ataque de pánico es un aumento de …

Psicología

Qué es la distimia y cómo tratarla

Qué es la distimia y cómo tratarla ¿Qué es la distimia? ¿Es lo mismo que la depresión? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este trastorno psicológico y cómo tratarlo. ¿Qué es la distimia o la depresión crónica? Se llama distimia o depresión crónica a la presencia de un estado de ánimo depresivo, en el que aparece un sentimiento …

Terapia de pareja

¿Cómo superar la dependencia emocional a la pareja? Consejos psicológicos

¿Cómo superar la dependencia emocional a la pareja? Consejos psicológicos 1. ¿Qué es la dependencia emocional a la pareja? La dependencia emocional es un sentimiento de necesidad que atribuimos a una persona en concreto, porque cubre nuestras necesidades emocionales, casi siempre de cariño y afecto. En este caso, la persona que cubre estas necesidades es la pareja, provocando una dependencia …

Psicología

¿Qué es la dependencia emocional? 7 síntomas frecuentes

¿Qué es la dependencia emocional? 7 síntomas frecuentes ¿Alguna vez te ha pasado que no eres capaz de vivir sin una persona? ¿Te has sentido en algún momento dependiente de alguien? Por supuesto, cuando somos pequeños dependemos de nuestros padres a muchos niveles. Por ejemplo, a nivel económico, a nivel social o a nivel emocional. Sin embargo, de adultos y …