La ansiedad

En este apartado hablaremos de LA ANSIEDAD, cómo gestionarla, qué tipos existen y cómo sería el tratamiento adecuado.


La ansiedad es una emoción normal que tenemos al prever un posible peligro. Se puede volver un problema cuando se da con demasiada intensidad, dura demasiado tiempo o cuando no hay un peligro real. Te lo contamos. Aquí es donde aparecer lo que se denominan «trastornos relacionados con la ansiedad», en los cuales aparece una activación demasiado elevada ante situaciones no tan peligrosas o que solo están en nuestros pensamientos (no son reales). Te hablamos de ellos en este apartado, de modo que podamos conocer mejor el problema y encontrar una solución. Si sientes que no puedes manejar la situación por ti mismo/a, no dudes en acudir a terapia psicológica. En Psicolive Psicólogos estaremos encantados de ayudarte.

Ansiedad / Psicología

¿Qué es la timidez?¿Por qué soy tímido/a? ¿Puedo superarla?

¿Qué es la timidez? ¿Por qué soy tímido/a? ¿Puedo superarla? ¿Sueles sentir miedo o ansiedad a la hora de hablar con otros, en algún grupo o frente a un público? Esto es la timidez y le sucede a un gran número de personas. Por eso he decido escribir hoy sobre ella. Definir bien el concepto de timidez, así como delimitar …

Ansiedad / Psicología

¿Qué es la ansiedad y qué puedo hacer si la padezco?

¿Qué es la ansiedad y qué hacer si la padezco? Hoy en día se escucha a menudo hablar de la ansiedad, y es que es un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Las rutinas asfixiantes, la vida laboral cada vez más exigente, la época de exámenes, el comienzo o el fin de una nueva relación… Cualquier situación que …