¿Qué es la timidez?¿Por qué soy tímido/a? ¿Puedo superarla?

¿Qué es la timidez? ¿Por qué soy tímido/a? ¿Puedo superarla? ¿Sueles sentir miedo o ansiedad a la hora de hablar con otros, en algún grupo o frente a un público? Esto es la timidez y le sucede a un gran número de personas. Por eso he decido escribir hoy sobre ella. Definir bien el concepto de timidez, así como delimitar …

¿Qué es la ansiedad y qué puedo hacer si la padezco?

¿Qué es la ansiedad y qué hacer si la padezco? Hoy en día se escucha a menudo hablar de la ansiedad, y es que es un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Las rutinas asfixiantes, la vida laboral cada vez más exigente, la época de exámenes, el comienzo o el fin de una nueva relación… Cualquier situación que …